איך להקל על נפיחות ומה צריך לעשות כדי להיפטר ממנה לנצח

תוכן עניינים:

איך להקל על נפיחות ומה צריך לעשות כדי להיפטר ממנה לנצח
איך להקל על נפיחות ומה צריך לעשות כדי להיפטר ממנה לנצח
Anonim
כיצד להסיר נפיחות
כיצד להסיר נפיחות

איך להקל על נפיחות? רַק? טבלית Furosemide, למשל, וסיימת. אבל לא הכל פשוט כמו שזה נראה. על ידי הסרתו פעם אחת בדרך זו, לא תגן על עצמך בעתיד. יתר על כן, עם בצקת חדשה, אתה יכול לקבל בעיות בלב, בכליות וכו'. בוא נבין את זה.

סיבה

אל תחשוב שנפיחות היא תוצאה של חום, עצבים, או, סליחה, "שתייה מוגזמת".זוהי תוצאה של מחלה קשה. זה מסמן שהכליות שלך הפסיקו להתמודד עם חובותיהן, לעתים רחוקות יותר מדובר בהפרה של חילוף החומרים של מים-מלח או אי ספיקת לב וכלי דם. בכל מקרה, נפיחות היא תוצאה, לא סיבה. אתה לא צריך לחשוב על איך להסיר את הנפיחות, אבל איך לקבוע ממה זה. כלומר, הדרך שלך חייבת להיות בהכרח עם רופא. הוא זה שיקבע בדיקה רצינית ומקיפה, שעל בסיסה יבצע אבחנה.

למד לחיות

ככלל, המחלה שמעוררת נפיחות היא תורשתית או כרונית, כלומר צריך ללמוד לחיות איתה. לאחר שהרופא יקבע את הסיבה השורשית, יקבע טיפול, יסביר כיצד להקל על נפיחות ללא עזרת מומחה, תצטרך להסתגל לבעיה. בשלב הראשון זה יהיה לא נוח, אבל עם הזמן, על ידי שינוי שגרת היומיום והתזונה הרגילים, תרגישו הקלה.

להקל על נפיחות ברגליים
להקל על נפיחות ברגליים

חירום

לרוב, מומחים אינם ממליצים ליטול תרופות המקלות על נפיחות באופן מיידי, בשל העובדה שחומרים שימושיים נשטפים החוצה עם הנוזל. אבל אם הבצקת מלווה בעלייה בלחץ הדם ובכאבי ראש עזים, אז במקרה זה כדאי לדעת כיצד וכיצד להסיר את הבצקת בדחיפות, בהתבסס על המחלה הבסיסית. התקשר לאמבולנס אם אתה לא יכול להתמודד עם זה בעצמך. לאחר מכן, בקר את הרופא שלך, שכן עודף זה צריך להיחשב כהחמרה ואין להתעלם ממנו בכל מקרה.

אמצעי מאבק

ועכשיו בואו נרשום את כל התרופות שיעזרו להקל על נפיחות של הרגליים, הידיים, הפנים.

1. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא מקלחת ניגודיות. תנודות חדות בטמפרטורה יגבירו את זרימת הדם, יחזקו את כלי הדם, נפיחות תופיע פחות ופחות. אם אנחנו מדברים על הפנים, אז עדיף להשתמש בקוביות קרח של תה או טמפונים קרים עם עירוי קמומיל.גם מלפפון קר חתוך טרי יעבוד.

2. הגדל את הפעילויות שלך בחוץ. בזיעה ייצאו עודפי נוזלים, מערכת העצבים וכלי הדם יתחזקו. כתוצאה מכך, המצב הכללי ישתפר.

כיצד להקל על רגליים נפוחות
כיצד להקל על רגליים נפוחות

3. יש דרך להקל על נפיחות של הרגליים, שנוצרה לאחר יום עבודה קשה. שכבו, הניחו את הרגליים מעל הראש, על כריות, למשל. שכב במצב זה במשך חמש עשרה דקות. רצוי בשקט ובחושך. לאחר זמן מה, באופן ניכר תרגיש טוב יותר, ותוכל להתקלח במקלחת ניגודיות ולבצע את הפעילויות הרגילות שלך.

4. שנה את התזונה שלך. במיוחד ביחס לדיאטת הערב. להוציא ממנו מטוגן, חריף, מעושן. חשוב במיוחד לא לאכול מזון מלוח בלילה, מכיוון שמלח מעורר נפיחות.

5. החלף תה וקפה חזקים בחליטות צמחים ובאוספים שיכולים לשחזר את חילוף החומרים במים-מלח. אל תיסחף עם צמחי מרפא משתנים. שתו יותר מים טהורים. היא מועילה.

מוּמלָץ: