שתיית מים מבקבוקי פלסטיק ואכילת מזון מהיר. הרגלים יומיומיים שפוגעים בבריאותנו

תוכן עניינים:

שתיית מים מבקבוקי פלסטיק ואכילת מזון מהיר. הרגלים יומיומיים שפוגעים בבריאותנו
שתיית מים מבקבוקי פלסטיק ואכילת מזון מהיר. הרגלים יומיומיים שפוגעים בבריאותנו
Anonim

לכולנו יש הרגלים יומיומיים שאנחנו לא שמים לב אליהם. אותו הדבר ניתן לומר על הדברים הקיימים בחיינו. תתפלאו, אבל רבים מהם אינם כל כך מזיקים כפי שאתם עשויים לחשוב. אז עכשיו אנחנו מזמינים אותך להכיר את רשימת הדברים שבעצם גורמים יותר נזק מתועלת.

בקבוקי פלסטיק וכוסות

הם עשויים מחומר המבוסס על פוליקרבונט. הוא מכיל את הכימיקל התעשייתי הרעיל Bisphenol-A (BPA).

חומר זה משפיע לרעה על מצב הבריאות, בפרט על תהליכי החלמה, גדילה, כמו גם רווחה ואפילו תפקוד הרבייה. לכן כדאי לזנוח כלים מפלסטיק לטובת זכוכית, חימר או פורצלן. וכאפשרות נסיעה, מתאים תרמוס.

פירות יבשים ומיצים

הם מחסן אמיתי של סוכר, פחמימה מהירה שאינה בריאה. ופירות יבשים מכילים גם גופרית דו חמצנית, שבגללה הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר.

תמונה
תמונה

אם אתה אוהב סוג זה של מוצרים, עדיף לבחור במותגים אורגניים. או הכינו בעצמכם מיצים ופירות יבשים.

מזון מהיר ארוז וארוז

המכלים שבהם מאוחסנים מוצרים אלו הם בעלי ציפוי עמיד בשומן. כזה זה נעשה על ידי רכיבים המכילים פלואור. והם, בתורם, משפיעים לרעה על תפקוד הרבייה, רמות כולסטרול, רמות הורמונליות ומערכות גוף אחרות.

תמונה
תמונה

פופקורן

למרבה הצער, שקיות הנייר הדחוסות שבהן נמכר תירס מצופות בחומר שהופך לחומצה פרפלואורו-אוקטנואית בחימום. וזו, אגב, תרכובת מסרטנת.

תמונה
תמונה

חומר אחר, דיאצטיל, עלול לגרום למחלות בדרכי הנשימה אם נוטלים אותו באופן קבוע. יש אפילו פתולוגיה נפרדת שנקראת "ריאות פופקורן". זה טבוע באנשים רבים שעובדים במפעלי תירס. כי הם שואפים את הדיאצטיל הידוע לשמצה במשך זמן רב.

קרם הגנה

חלק מהמוצרים בקטגוריה זו מכילים אוקסיבנזון. לדברי כמה מומחים בתחום הרעילות, זה יכול לגרום לשינויים ברקע ההורמונלי, אפילו לגרום נזק לתאים.

כי למען בטיחותך, עדיף לבחור במוצרים טבעיים, ולמד היטב את הרכבם לפני הקנייה.

Image
Image

ג'ינס לנשים: פרט אחד שיש לקחת בחשבון לפני שאתה קונה

Image
Image

צילום נדיר: ויקטוריה איסקובה הראתה את בתה הבוגרת מיורי מורוז (תמונה חדשה)

Image
Image

"אנחנו עדיין חברים": דרוויאנקו הגיב על הפרידה מאשתו

שולחן עבודה

לאנשים רבים יש הרגל רע לאכול ארוחת צהריים במקום שבו הם עובדים. ראשית, אתה לא צריך לעשות את זה: ארוחת צהריים היא הזדמנות לשנות את המצב ולקחת הפסקה! ואתה ממשיך לשבת ליד המחשב.

תמונה
תמונה

שנית, מחשב שולחני מכיל פי 400 יותר חיידקים מאשר חישוק אסלה. ובמקלדת - עד 70% יותר.

לכן חשוב לנגב את שולחן העבודה שלך באופן קבוע בחומרי חיטוי. ולאכול ארוחת צהריים במקום אחר. אותה סביבה מדכאת ומשפיעה לרעה על הפרודוקטיביות.

Crossing Legs

אל תתנו לזה לקרות! התרגל את עצמך למצב הרגיל של הרגליים. אם תחצו אותם, זורקים אחד על השני וכו', הלחץ במפרק הברך יגדל. וזה טומן בחובו השלכות עצובות, כולל היווצרות של קרישי דם, אי ספיקת לב, או אפילו התקף.

תמונה
תמונה

קבל כיסא נוח עם תמיכה טובה לגב והירגע. כמו כן, מומלץ לקום ולטייל לפחות פעם בשעה.

טיפות עיניים

הם יכולים להיות ישועה אמיתית לעיניים העייפות שלך, אבל רק אם לא תבלע אותם בטעות. אל תתפלאו, זה קורה לפעמים! אנשים מבלבלים בין טיפות עיניים לטיפות אף, מכניסים אותן לאף ואז סובלים מתופעות לוואי, כולל התכווצויות, בחילות ובעיות לב.

תמונה
תמונה

נעלי גומי

לא המשטח היציב ביותר לרגליים שלך. הרגליים מזיעות, מתחילות להחליק, האצבעות מתכווצות. התוצאה יכולה להיות יבלות, קוצים, בעיות בציפורניים ועיוותים אחרים.

תמונה
תמונה

כי נסה להגן על עצמך מפני נעילת נעלי גומי. תלבש אותו רק לחוף הים.

מוּמלָץ: